Anxietatea de performanță este o formă de anxietate care apare în situații în care o persoană simte presiunea de a performa la un anumit standard, fie că este vorba de examene, prezentări, interviuri sau orice...
Sănătatea mentală este la fel de importantă ca și cea fizică, iar în 2025, tehnologia ne oferă instrumente tot mai sofisticate pentru a ne monitoriza și îmbunătăți starea psihică. Aplicațiile gratuite de sănătate mentală au...
Plasticul este prezent în aproape toate aspectele vieții moderne, însă impactul său asupra mediului a devenit o problemă majoră la nivel global. Reducerea consumului de plastic este un pas esențial pentru protejarea planetei și menținerea...
O rutină zilnică bine structurată pentru îngrijirea tenului și a corpului este cheia pentru a te simți bine în pielea ta și pentru a menține sănătatea pe termen lung. Într-un stil de viață agitat, dedicarea...